女性痛经应不应该吃止痛药

对有痛经史的女性朋友来讲，每个月的那几天可谓是死去活来。但是又不敢胡乱吃药，生怕吃药使得痛经更加严重。所以有的女性在经期痛经时就选择硬忍。痛经的疼痛最高可到8级，疼痛分为12级，痛经就到了8级，可想而知痛经有多痛。今天就来给大家科普1下，那到底女性痛经应不应当吃止痛药呢?

有的女性选择痛经期间吃“止痛药”，有的人惧怕有依赖性所以不敢吃。其实在月经期间产生痛经的话，如果疼痛难忍是可以适当服用止痛药的!但要在医生的指点下用药!“止痛药”也只是暂时减缓痛经，要想以后不被痛经所困扰还是建议去医院详细的检查，根据病因和疾病的程度进行医治。

所以我们平时就应当养成好的饮食习惯：

1、饮食均衡

避免过甜或过咸的垃圾食品，它们会使你胀气及行动缓慢，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽可能少许多餐。

2、服用维他命

许多病人在每天摄取适当的维他命及矿物资以后，已较少产生经痛。建议服用综合维他命。

3、避免咖啡因

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能会造成痛经。因此，应避免咖啡因。

4、禁酒

酒的成份里有酒精，所以尽可能不要饮酒。

5、保持温暖

保持身体暖和将加速血液循环，多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶。

6、运动

特别在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

痛经的疾病如果不及时医治，后果可能会很严重。所以建议尽快去医院就诊!有痛经的女性平时不要疏忽正餐，少吃甜食和油性较大的食品，渐渐的调理身体，1定会好起来的!

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