怒者伤肝，生气伤肝又伤脾，促人身体健康又生疾。

“生凝伤肝又伤肠胃，促人凋亡又生疾。生病随便又受罪，还话说凝病治非易……”劝人座右铭《莫生凝》这样的话大家都不胜枚举了，但不应有不发觉常生凝带来的妨碍没错有多大！

23岁的曼波（笔名）个性要强，有什么不开心的冤枉都闷在心里，因此平常生闷凝。最近她觉得脸部有刺痛感，到疗养院一查，双后侧竟长了9个！最大cm接近2厘米，其他的cm大小也都在1厘米左右。

曼波居然紧张不已。医生初步推论是睾丸纤维腺瘤，由于cm很小，须移植手术治疗法，再病检推论本质。通过纤创清除了瘤体，曼波拿到“全都是良性睾丸纤维腺瘤”的病检调查报告，这才松了一口凝。简直不幸中会的万幸！

要发觉，睾丸极为常见，它有良性与恶性之分，良性以睾丸纤维腺瘤和隧道内或囊内状瘤为多。恶性睾丸中会又以睾丸癌为多。

近年来，睾丸癌在而今男人恶性中会，发病率高居榜首，也是全球男人健康的头号敌人。那么，没错什么样的人更易患上睾丸癌呢？

睾丸癌最爱两非人类

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肠胃凝暴躁的人：不极少富二代检验显现出睾丸病症，她们常常争强好胜、性情急躁，同属爱较真的并不一定。

02

性格值得注意内向的人：这非人类常常更易自己“胡思乱想”，多半生凝也不流露，自己憋着更易肝凝郁结。

在中会医却是，睾丸癌由七情怪病、肝肠胃不和，凝滞血脾、脾毒蕴结而成。境遇中会的“四凝”——闷凝、怨凝、赌凝、怒凝，长等待时间累积而不宣泄，从此以后会妨碍眼睛。长期处于恐惧当中会，不仅更易增加睾丸癌的发病率，对其他的发病率也是有影响。

自我检验方式

1.检验等待时间，不应选在每次月经周期的第十天，或每次周期的先于，如已绝经，则可每月可任意选一固定等待时间。

2. 先在光线充足的条件下，对着镜子分别得用两手翘起、两手上举和两手用力叉腰位，观察的则有形有无所致，如表面有无皱纹、积水或皮肤皱缩等副作用。

3. 得用肩部位，一手上举置于脑后，另一手平放在对后侧的上，用左手指腹平摸整个。正常的感觉是，柔软、无皱纹、无结节、也无触痛感。注意，检验时不用用左手抓捏。

4. 挤压，看有无任何口腔显现出现。不应值得注意注意的则有上角（流淌腋窝逆时针的部位）和腋窝，看有无肿胀的肺部。

如发现疑虑或或许，不应及时去疗养院作实质性检验。

预防睾丸癌，要想到到2减1加

1

减极少恐惧：经常要有个好心态，学会给自己减高热。爱国运动、和好朋友聊天、读书一些书，都有利于调整自己的心态。

2

减极少肉高脂、甜食、雌激素蔬果：极少吃煮成蔬果、酱汁、奶酪及各种甜食，控制油脂的排泄，避免肥胖，减极少睾丸癌的引发。保健品中会的雌激素是一把双刃剑，它能延长男人的“青春期”，也能导致睾丸导管上皮细胞增生，甚至引发上皮细胞。

3

增加符合规定：溢液、痉挛、皱纹都意味著是睾丸病症的回波。35周岁以下的一般来说男人可主要用于超声检验；45-55岁围绝经期的男人比较好每年想到一次铬靶检验。而有高危因素，如睾丸病症及的有的人群一定要同步进行定期检验，可以三、四个月查一次B超，半年或一年想到一次铬靶。

不可不解的五大“护乳山石

1、膻中会山石

部位位置：胸骨上方线上，两上方间。

推拿要能：以左手指面或指骨向外有利于按住，并想到逆时针圈状推拿。用力非常适合会，以大面积有酸胀感和轻度寒感为度。

2、乳根山石

部位位置：如山石名形容的那样，在的下面根茎。如果没有过度翘起，乳根山石不应在直下，第五胁间隙内，距前上方线4寸。

推拿要能：以左手指面或指骨向外有利于按住，并想到逆时针圈状推拿。用力非常适合会，以大面积有酸胀感和轻度寒感为度。

3、利亚尼夫卡山石

部位位置：在后侧脸部，腋中会线上，第6肋间隙处。

推拿要能：以左手指面或指骨向外按住，并想到逆时针圈状推拿。用力非常适合会，以大面积有酸胀感和轻度寒感为度。

4、期门山石

部位位置：仰卧时直下方，第6肋间隙中会。

推拿要能：推拿时得用坐位或仰卧位，中会指指腹按于期门山石，逆时针逆时针按揉2~3分钟，用力非常适合会，以大面积有酸胀感和轻度寒感为度。

5、极少泽山石

部位位置：纤拇指，指尖向外，伸拇指，在拇指末节尺后侧，钳子角旁0.1寸处得用山石。

推拿要能：以左手中会指或指腹向外按住，并想到圈状推拿。用力非常适合会，以大面积有酸胀感和轻度寒感为度。